Chùm ngây giúp mái tóc bóng khỏe đẹp tự nhiên

chum-ngay-toc-dep

Chùm ngây có thể được sử dụng để mọc tóc dài khỏe mạnh tự nhiên vì nó chứa đầy chất dinh dưỡng rất có giá trị cho tóc của bạn. Chùm ngây rất giàu protein, khoáng chất và vitamin thúc đẩy tóc phát triển và khỏe mạnh. Thảo dược này cũng có chất diệp lục, axit amin hoàn chỉnh và chất chống oxy hóa, tất cả đều có khả năng nuôi dưỡng và chăm sóc mái tóc của bạn.

Hãy cùng Catalina tìm hiểu các thành phần dinh dưỡng trong chùm ngây có lợi cho tóc của bạn nhé.

Các dưỡng chất có trong chùm ngây có lợi cho mái tóc

1. Vitamin A và B trong Chùm ngây thúc đẩy tóc nhanh dài

vitamin-cho-toc

Chùm ngây chứa cả Vitamin A và B giúp nuôi dưỡng tóc và làm cho tóc nhanh dài ra. Vitamin A đóng một vai trò rất quan trọng trong sự phát triển của các tế bào và mô khỏe mạnh trong cơ thể và giảm rụng tóc. Chùm ngây chứa hàm lượng vitamin A cao, do đó hỗ trợ sự phát triển của tóc. Thiếu vitamin A gây dày da đầu, tóc khô và gàu. Việc sử dụng Chùm ngây giúp giữ ẩm cho tóc và không bị gàu. Vitamin A cũng kích thích sản xuất bã nhờn từ tuyến bã nhờn. Bã nhờn giữ ẩm cho da đầu và giúp tóc khỏe mạnh.

Rụng tóc cũng có thể xảy ra nếu bạn bị thiếu vitamin B, đặc biệt là Vitamin B6, inositol, biotin và axit folic. Vitamin B hỗ trợ trong việc tạo ra các tế bào hồng cầu mang oxy và chất dinh dưỡng đến da đầu và nang tóc. Lưu thông máu thích hợp ở da đầu cho phép các nang tóc phát triển mạnh mẽ và khỏe mạnh.

2. Sắt trong Chùm ngây ngăn ngừa rụng tóc

sat-trong-chum-ngay-ngan-ngua-rung-toc

Theo các tạp chí y khoa khác nhau, thiếu sắt có liên quan đến rụng tóc. Sắt giúp tăng cường lưu thông oxy trong máu, đến tận da đầu của bạn. Khi da đầu của bạn có đủ oxy cung cấp, nang tóc của bạn sẽ phát triển tốt hơn. Chùm ngây là một trong những nguồn thực vật hàng đầu của sắt làm cho nó trở thành một loại thảo mộc phù hợp cho sự phát triển của tóc tự nhiên.

3. Kẽm cho nang tóc khỏe mạnh

nang-toc-khoe-manh

Cây Chùm ngây chứa kẽm, kích thích mọc tóc. Cả kẽm và Vitamin đều bảo vệ tóc khỏi bị khô và tắc nghẽn tuyến bã nhờn, chịu trách nhiệm sản xuất bã nhờn. Hàm lượng kẽm thấp có liên quan đến sự phát triển tóc kém và thậm chí rụng tóc. Kẽm là một chất đóng góp rất quan trọng cho các nang tóc khỏe mạnh, là gốc rễ của mỗi sợi tóc trên đầu của bạn. Kẽm cải thiện sự phát triển của tóc bằng cách hỗ trợ các nang tóc bị hư tổn để phục hồi nhanh hơn. Nó giúp giữ cho các tuyến dầu xung quanh các nang hoạt động tốt.

4. Các axit amin thiết yếu trong Chùm ngây nuôi dưỡng các sợi tóc

cham-soc-toc

Chùm ngây rất giàu axit amin, khối xây dựng của tất cả các tế bào cơ thể của chúng ta. Chùm ngây chứa arginine, cysteine, lysine và methionine đều rất quan trọng cho sự phát triển của tóc. Cysteine ​​là axit amin quan trọng nhất cho sự phát triển của tóc. Cysteine ​​là một chất chống oxy hóa mạnh giúp bảo vệ tóc khỏi tác hại của ánh nắng mặt trời và các bức xạ có hại khác. Nó cũng cung cấp lưu huỳnh cho các tế bào tóc giúp cải thiện kết cấu và tăng cường sức mạnh cho tóc.

5. Vitamin C & E trong Chùm ngây chống lại quá trình oxy hóa

Vitamin C & E là chất chống oxy hóa rất mạnh giúp chống lại các gốc tự do gây hại. Các gốc tự do xâm nhập vào cơ thể từ cả bên trong và bên ngoài, khiến tóc yếu đi và thậm chí chuyển sang màu xám. Vitamin C giúp chống lại những thiệt hại này do các chất oxy hóa gây ra trong khi vitamin E có thể giúp sửa chữa những thiệt hại. Cả Vitamin C và E đều giúp cải thiện lưu thông máu ở da đầu. Điều quan trọng là duy trì các mao mạch mang máu đến các nang tóc. Vitamin E có trong Chùm ngây là một chất chống oxy hóa mạnh mẽ giúp kích thích lưu thông máu trên khắp da đầu. Lưu lượng máu đến da đầu thích hợp giúp hấp thụ các chất dinh dưỡng trong nang tóc.

6. Omega 3 trong Chùm ngây nuôi dưỡng tóc

omega3-cham-soc-toc

Axit béo omega 3 hoặc chất béo không bão hòa cũng đóng một phần quan trọng trong việc duy trì mái tóc bóng mượt và khỏe mạnh. Hầu hết mọi người nghĩ về cá hồi bất cứ khi nào họ nghe về axit béo Omega 3, nhưng điều bạn cũng nên biết là, Chùm ngây là một nguồn thực vật tuyệt vời của axit béo này. Omega 3 giúp làm dày sợi tóc bằng cách làm giàu chúng với chất béo lành mạnh. Các axit béo trong omega 3 cũng làm giảm viêm da đầu và nuôi dưỡng nang tóc, khuyến khích sự phát triển của tóc và sức khỏe của tóc nói chung. Các axit béo này cũng thúc đẩy lưu thông máu, làm dịu và giữ ẩm cho da đầu ngăn ngừa khô và gàu. Các axit béo cũng khuyến khích sản xuất dầu da đầu, tự nhiên bao phủ các sợi tóc, giúp biến đổi tóc khô mang lại sự sống.

Omega 3 trong Chùm ngây giúp tăng sức mạnh và độ dày cho tóc. Bằng cách tăng độ đàn hồi cho tóc, mái tóc của bạn trông đẹp hơn, bồng bềnh hơn với ít gãy rụng hơn.

Cuối cùng, omega 3 đóng góp tích cực cho mái tóc của bạn, ánh sáng tự nhiên, giúp tóc bạn bóng mượt ngay cả khi không có sản phẩm bóng. Bất cứ ai mong muốn có một mái tóc khỏe đẹp tự nhiên thì có thể kết hợp sử dụng chùm ngây và chế độ ăn uống hàng ngày.

7. Protein trong Chùm ngây thúc đẩy sự tăng trưởng tóc

tang-truong-toc

Tóc chủ yếu được làm từ protein keratin. Có được một lượng protein lành mạnh từ chế độ ăn uống hàng ngày của bạn là rất cần thiết để đảm bảo mọc tóc. Tiêu thụ thường xuyên và sử dụng Chùm ngây nuôi dưỡng và củng cố tóc để cung cấp cho bạn mái tóc dày, khỏe và bóng mượt. Các chất axit của Chùm ngây chữa gàu và bệnh vẩy nến da đầu giúp cải thiện sức khỏe của da đầu.

Cách sử dụng Chùm ngây để tóc mọc đẹp tự nhiên

1. Dầu dưỡng tóc tự nhiên chiết xuất từ Chùm ngây

Sử dụng dầu Chùm ngây như một phương pháp điều trị cho tóc của bạn sẽ làm cho nó không bị gàu và da đầu của bạn trở nên ẩm mượt. Dầu Chùm ngây sẽ giữ ẩm và điều trị nang tóc của bạn từ bên trong. Dầu Chùm ngây là một loại dầu xả và dưỡng ẩm hoàn toàn tự nhiên và rất hiệu quả. Loại dầu tốt nhất là được chiết xuất từ hạt của Chùm ngây.

Để áp dụng phương pháp điều trị bằng dầu Chùm ngây, hãy làm ướt tóc, sau đó cho một lượng dầu vừa phải phù hợp với tóc của bạn và xoa đều, ủ trong khoảng 30-45 phút rồi xả bằng nước sạch nhé.

2. Trà Chùm gây

Bạn cũng có thể sử dụng các loại trà được làm từ chùm ngây. Trà chùm ngây rất dễ uống, ngoài công dụng làm đẹp cho tóc, do chùm ngây có rất nhiều giá trị dinh dưỡng nên có thể giúp bạn có một sức khỏe tốt.

3. Mặt nạ dưỡng tóc

Bạn có thể sử dụng Chùm ngây bằng cách thêm bột hoặc dầu vào mặt nạ dưỡng tóc. Sử dụng ít nhất một lần một tuần như một mặt nạ tóc. Đây là một trong những công thức có thể biến mái tóc của bạn từ khô và dễ gãy thành khỏe mạnh và sáng bóng.

Nguyên liệu:

- 1 thìa cà phê dầu dừa

- 2 thìa cà phê bột Chùm ngây

- 3 thìa cà phê mật ong

Trộn tất cả các thành phần trong một bát và thêm một ít nước vừa đủ với tóc của bạn. Thoa hỗn hợp lên tóc. Ủ và để tóc trong khoảng 30-45 phút, sau đó xả với nước sạch nhé. Mặt nạ này sẽ làm cho mái tóc của bạn trông sáng bóng và mềm mại. Kết hợp với chế độ ăn uống hợp lý sẽ mang lại cho bạn mái tóc như ý.

4. Sử dụng như một loại thực phẩm

Sử dụng Chùm ngây như một loại thực phẩm giúp mái tóc của bạn tốt hơn từ bên trong. Trong bữa ăn hằng ngày chúng ta có thể sử dụng nó để nấu canh, trộn salad, xào thịt bò hoặc ăn sống, xay thành sinh tố. Quả chùm ngây non được dùng để xào, nấu canh cùng với xương hầm hay ninh cùng súp đậu cô ve sẽ ngon tuyệt vời. Điều này sẽ bổ sung dưỡng chất cho cơ thể và mái tóc từ sâu bên trong.

Lưu ý: Đối với các bạn đang mang bầu thì không được sử dụng đâu nhé. Các hóa chất trong rễ, vỏ cây và hoa có thể làm cho tử cung co lại và điều này có thể gây sảy thai Theo Webmd. Tuy nhiên, Chùm ngây có thể được sử dụng bởi các bà mẹ cho con bú vì nó giúp tăng sản lượng sữa.

Nếu mấy việc trên đây làm bạn cảm thấy mất thời gian và không có điều kiện thực hiện thường xuyên thì bạn có thể sử dụng thực phâm chức năng để bổ sung dưỡng chất không chỉ cho riêng mái tóc mà cho toàn bộ cơ thể. Rất may là T.A.O Spirulina là sản phẩm vừa chứa chùm ngây lại vừa chứa Tảo xoắn Spirulina. Tảo xoắn chứa vitamin A, B5 và B8, Bata-carotene, mangan và kẽm. Tất cả đều có đặc tính  phục hồi tóc hư tổn và thúc đẩy mọc lại, cũng như hạn chế rụng tóc và tóc trắng. Chúng cũng làm cho tóc mượt mà và óng mượt hơn. Do đó, tảo xoắn đóng góp cho cả sức khỏe và vẻ đẹp của một sợi tóc, và thậm chí có thể giúp hạn chế sự phát triển của chứng hói đầu.

Tuyệt vời phải không nào, với viên uống T.A.O Spirulina không đơn thuần là giúp cho mái tóc của bạn khỏe đẹp tự nhiên mà còn bao nhiêu công dụng vượt trội với sự kết hợp của 2 siêu phẩm là Chùm ngây và Tảo xoắn Spirulina. Hơn nữa một viên uống được nén từ bột Tảo xoắn Spirulina và Chùm ngây khô nên rất tiện lợi, an toàn và tự nhiên.

-----------